Главная

С 27 сентября начинаем набор в группы для начинающих! 

Вторник и пятница в 17.30 (Екатерина);

Вторник и четверг в 10.00 (Лариса);

 

Продолжительность одного занятия — полтора часа.

Стоимость абонемента  38 евро 

(8 занятий, срок действия абонемента 3 месяца). 

 

 Больше информации по телефону: 26468214 Екатерина; 26596308 Лариса


Что такое йога для начинающих?

Йога для начинающих – это занятия, предназначенные для людей, которые никогда раньше не занимались йогой по методу Айенгара. Для тех, кто когда-то уже занимался йогой и считает, что имеет о ней некоторое представление, этот класс поможет расставить все по своим местам и подготовить к осознанным занятиям. Занятия носят практический характер. С самого первого занятия вы начнете осваивать позы. На занятиях мы расскажем,  чем является йога, об особенностях метода Айенгара, объясним, как пользоваться дополнительными материалами и наблюдать за своим телом. В этом классе мы ответим на Ваши вопросы и подробно разъясним, как выполнять позы.

Подходит ли вам йога? Да, если:

  • вы студент и проводите большую часть дня сидя за партой на лекциях и семинарах
  • вы домохозяйка и страдаете от лишнего веса, постоянной усталости и апатии
  • вы офисный работник и часами сидите за компьютерным столом, мучаясь от головной боли, болей в пояснице и мышцах
  • вы продавец и много времени проводите на ногах, к концу дня просто падая от усталости
  • ваша деятельность связана со стрессами, и вы постоянно находитесь на пределе
  • вы замечаете, что у вас начало пошаливать сердце, ноет позвоночник, наметились проблемы с печенью и почками
  • вы быстро устаете и никак не можете выспаться, у вас бывает депрессия
  • вы постоянно простужаетесь
  • вам уже надоело искать средства для укрепления иммунитета

На самом деле, список можно продолжать бесконечно…

Что необходимо для занятий?

Наш зал полностью укомплектован, поэтому нет необходимости, что- либо приносить с собой. Чтобы приступить к занятиям йогой вам необходима только форма для занятий.  Для занятий лучше всего подходят хлопковые,  приталенные вещи, например удобная футболка и легинсы или шорты (как для мужчин, так и для женщин).  Одежда должна облегать, и не закрывать лодыжки, колени, локти.  Вы можете принести с собой сменную обувь (шлепанцы или тапочки), чтобы ходить по центру. Для самих занятий обувь не нужна: мы занимаемся босиком на специальных ковриках. 

«Самое сложное в йоге – расстелить коврик», как говорил Б.К.С. Айенгар. Сделайте первый шаг и приходите на занятия. Открывайте нового себя в безграничном пространстве возможностей, которые вам откроет практика йоги. 

 

Мы вернулись из Индии и ждем Вас снова на занятия!

Катя и Лариса

 

Фото с празднования дня йоги (14.12.2014) можно посмотреть здесь: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1018183894875422.1073741832.519666891393794&type=1&notif_t=like



 

Спасибо Гуруджи за его учения, за тот свет, который он принес в жизни тысяч людей. Покойся с миром. _/\_

Йога в центральном парке 20 и 27 июля в 10.00.


Приглашаем всех желающих познакомиться с йогой присоединиться к воскресным занятиям в Центральном парке!

Занятия будут проходить недалеко от здания ЗАГСа с 10.00 до 11.00.

Вам потребуется только удобная одежда и хорошее настроение.

 

 

20 июля занятия ведет Лариса 26596308, larjef@inbox.lv 

27 июля занятия ведет Екатерина 26468214, jekaterina4@inbox.lv


Приглашаем принять участие в выездном семинаре!

15 – 17 августа в поселке Рубикяй (120 км от Даугавпилса), Литва


15 августа         

18.00 выезд из Даугавпилса

16 и 17 августа  

2 занятия по 3 часа асаны

1 час пранаяма

17 августа

18.00 выезд из Рубикяй 


Стоимость: 70 евро (проживание, питание, практика) 

Учителя: Лариса Ефимова и Екатерина Поплавская 

Регистрация и предоплата 15 евро до 30 июля! 

Информация о месте: www.jogosmedis.lt


Последнее время осознанность  слышно в песнях самых разных исполнителей. Свое «сообщение» миру сделал и американский музыкант Трэвор Холл :) Так много богов, но не любви к людям. Где же любовь?

 

 

So many gods but no love for the people

My mama told me that we’re all made equal

What are we fighting for? Why are we still at war?

Where is the love? Where is the love?

So many prayers but where’s the prayer for peace?

My papa told me that we all must serve and feed?

What are we fighting for? Why are we still at war?

Where’s the love? Where’s the love?

 

Так много богов, но не любви к людям

Моя мама говорила мне, что все – равны

За что мы боремся? Почему мы все еще воюем?

Где же любовь? Где же любовь?

Так много молитв, но где же молитвы за мир?

Мой папа говорил мне, что мы все должны служить и кормить?

За что мы боремся? Почему мы все еще воюем?

Где же любовь? Где же любовь?

 

 Радио онлайн Relax FM 90.8 Слушай приятную музыку

Радио онлайн Relax FM 90.8